医学上称为静脉血栓栓塞症 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。健康静脉血栓一旦脱落 ，丨假出行前建议咨询医生 ，期高引起肺栓塞 ，惕出如何科学预防 ？命血
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，突然起身活动时 ，坐
2.适量补水
适量喝水 ，中新但你可能不知道 ，健康进而发展为静息时呼吸困难 、丨假长途乘车 、期高为什么久坐会形成血栓 ？惕出
长时间保持固定坐姿不动 ，高凝状态或近期手术者 ，命血血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，坐
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀
、血液成份异常导致的血液高凝状态 、气喘
，
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。堵塞肺动脉 ，长途出行高峰来临 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，可能随血流进入心脏 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。膝关节屈曲，肥胖、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。(完)
| 可在座位上反复做勾脚尖 、长期服用避孕药 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。自驾出行超过4小时，胸痛 、评估是否需要药物预防，血液缓慢瘀滞 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ， 二、血流瘀滞容易凝结形成血块 。坐火车还是自驾 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、很多人都经历过腿麻 、咳嗽甚至咯血 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。或近期有创伤 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。 一 、哪些人风险更高 ？ 乘车 、皮温升高、长期久坐及吸烟人群。自驾、脚肿 。肝 、以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，下肢静脉血流明显减慢 ， 四 、无论是乘飞机 、骨科手术 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤、 三 、疼痛 、必要时可穿医用弹力袜 ，严重时可突发休克甚至猝死 。病情可能在数小时内迅速加重 。 因此 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，激素类药物； -高龄 、长时间“窝”在座位上 ， 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、鞋袜束缚肢体。血块可能脱离原位
，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，辅助下肢血液回流。以及严重心
、减少持续久坐 。 |