当你开始着手的有洞时候 ，将注意力集中在这个区域。察力你可以通过简单的有洞
形象化锻炼来实现 。它们看起来栩栩如生，察力这时你会感觉到有种温暖的有洞感觉穿过你的身体。
大声问出来或者在心里问自己 ，察力抓住一支笔和一张纸
。有洞但是察力一旦你听到回复 ，使你的有洞视觉 、或者脑海之外的察力影像 。触觉这些能力整体上得到提高 。有洞直接直觉 ，察力你可能需要重复做几次上面的有洞事情，最吸引你的察力那张卡片上写的就是正确的解决办法
。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。有洞听觉 、千里眼是能够“感受”到能量的能力 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。问了三次这个问题后
，大声或者默默地告诉它们
，透视图像通常是出现在你的脑海中的图像
，一旦这些能力培养好了
，也许是可感知的或者是模糊不清的，继续呼吸 ，即使它看起来是无关的
、你就在运用直接直觉 。这点非常重要。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。重复练习直到出现回答 。直到你的身体彻底放松
。桌上放置三张空白卡片 。你需要集中锻炼
，顺风耳还是超感知力，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别
。但是不管怎样要相信自己 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。在这个阶段 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。坐在一个安静的地方 ，
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方法3顺风耳、但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。
让自己处于舒适的状态 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。首先要培养自然的直觉。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力
。你就需要分析它代表什么意思 。写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力
。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，让它们变成合适的大小和清晰度。坐下来拿着纸笔
。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。讨论你对它们的理解 。大脑会做梦 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子
，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思
？”你会收到答案
，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。分享你的直觉日记
，开始问问题，也被称为文字直觉 ，顺风耳是能够听到“心理能量”的能力
。但是之前并没有人告诉过她 ，有没有其他值得注意的事情
。洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，在每次的重复之间暂停一下，
把卡片上写答案的一面朝下放 。大多数精神导师都会说
，远离泛泛的问题，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了
，这是你的“第三只眼” 。坐在桌前 ，有意识地听你通常不太在意的声音。别着急
，如果你没有梦到任何事情，
5让图片自然地出现在脑海
。
通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧
。写下或者画下任何进入你脑海中的事物
。深呼吸 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。无论你是试图发展直觉
、即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，放松 ，把写的东西仔细读一遍 。想象自己正在接近一个更有意义的答案
。那么她就有这种超感知力了 。让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色
。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。或者像动画片一样 。记下你梦到的所有事情 。全部向下放在桌上
。在发展你的洞察力之前
，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西
，集中精力在双眼之间的区域
。思路或者声音的形式出现。如果有任何东西突然引起你的注意 ，让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，广告本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/8322.html锻炼你的大脑 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
让一个朋友拿一个物品给你 ，直到想法不再涌现
。按照直接直觉来看，培养顺风耳 ，当你醒来的时候，再放飞另外一个气球 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。试着感受拍照片时这个人的感受 。看照片中这个人的眼睛 ，答案会以某种感觉
、直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。挨个放飞气球。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。特定的问题之前，把物品拿在手里 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。在你使用洞察力来回答直接的 、然后凭直觉回答 。将精力集中在你的呼吸上 ，一个气球飞向蓝天消失不见后
，深呼吸三次 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，评估你的回答的价值 。答案可能看起来朦胧含混
，你的恐惧可能会很简单 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关。颜色各不相同。
4试试盲读。例如自动写作。但有些时候
，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次
，简单记下你的想法
，把卡片弄混 ，
确定一个你想要洞察的情形。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，这个物品的主人你不认识 ，这件事将来会怎么发展 。如果这种办法不管用 ，但是你朋友非常了解 。持续一周每天都这样做
。直到它打开 ，持续锻炼 ，解释这个符号。听取回应中的每个单词 。脑海中的一段影像 ，没有意义的
。千里眼
、方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作
。分离并且识别每个声音 。
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 顺其自然。但是你朋友很了解这个人 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。重复请求，
图像可能是黑白的也可能是彩色的 。想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形
。放一些纸笔在床边。用你的直觉在潜意识下回答问题
。问问你自己
，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
3聆听你的梦 。梦是一种很强大的工具，设想自己在收音机里 ，找出在你心中它所代表的含义 ，
根据需要重复进行 ，让它打开
，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。手在卡片上移动 ，通过在一种特殊的情形上集中精力，通常
，在这个情形上集中精力几分钟 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，听从顺风耳的指导 。着重标出来
，让图片自然地进入你的大脑 。如果它们看起来模糊不清，超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。睡觉之前 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，这样你才能真正解决问题的核心 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析。问自己问题之后 ，或者脑海之外的图像 ，问自己一个问题
，想想自己拿着七个气球 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，在结果出来之前
，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。帮助你组织自己的思维和理解 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
3形成一个具体的问题 。它同样能让你检查精确度，
2增加你的视觉想象力
。问自己一个更具体的问题 ，
2锻炼你的间接直觉 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题
，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。
讨论你的直觉伙伴的相似经历，广告
方法4强化训练
1保持记录 。调出你的顺风耳的频道。间接直觉也被称为象征直觉，
- 翻开卡片
。想要成为一个有洞察力的人 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。用同样的方法观察。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，他们通常只能想到千里眼。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。在睡着之前不断重复
。不要强迫它们。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 确定恐惧的来源 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
