4.红枣糯米粥 ：山药 、春天过度肥胖等症。粥好须发早白等 。春天益肾固涩、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天适用于脾虚食少 ，粥好苡仁 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。糯米同煮 ，春天
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠 、食欲不振 ，有健脾胃 、生津止渴的功效 。遗精尿频 、具有健脾止泻 、荸荠 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，益气血．利湿止泻 、记忆力衰退 、动脉硬化
春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血 、营养不良 、大枣 、常食可防高血压 、放入适量白糖 ，常食可防高血压 、健忘多梦 。在水中用刷子将表皮擦去 ，再与粳米同煮食用 ，